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インスパ福岡店・カルド中洲店のスタッフブログ

2017-03-27_13.06.22

いいことたくさん♪カルドのホットヨガ☆ホットヨガ&スパリゾートINSPA福岡

こんにちはまま デコメ絵文字

3月もあと少し!ウインク の絵文字
だんだんあたたかくなってきましたね花だよ。お花 の絵文字

 

あたたかくなると露出が増えて

気になるのは

ムダなお肉・・・(贅肉)

 

冬のうちに溜め込んでしまった方も
いらっしゃるのではないでしょうかびっくり の絵文字

 

suashi1

 

 

 

なかでも悩みが多いのがおなかポッコリですぬこ びっくり の絵文字

 

 

そこで、本日はASKAインストラクターに

おすすめ♪おなか引き締めポーズ
教えてもらいました=?utf-8?B?44Kt44Oj44Op44Kv44K/44O8?= の絵文字

 

 

お勧めだよ 風船で飛んでみるシリーズ の絵文字船のポーズお勧めだよ 風船で飛んでみるシリーズ の絵文字

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プルプル・・・これはきついです・・・笑

 

 

↑上のポーズがつらい方は
↓この体勢でも十分です☆

 

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背筋は伸ばして、膝は曲げたままでOK☆
無理のないところで呼吸をしましょう☆

これならできちゃうかも風船うさぎ の絵文字

 

腹筋を鍛え、ポッコリおなか解消に効果のあるポーズですハート*゜ の絵文字

 

カルドのホットヨガは、筋肉を鍛えるだけでなく、
大量に汗をかくことで余分な水分や老廃物を排出しますジューンブライド の絵文字

そしてたっぷり水分を取りながらのホットヨガには
デトックス効果があり、
むくみ解消や新陳代謝UP効果が期待できますウインク の絵文字

 

いいことたくさんのカルドのホットヨガウインク の絵文字

みなさんも始めてみませんか??

 

体験は当日予約OK

 

初心者様向けレッスンも充実しているので
お気軽にお問合せくださいねウインク の絵文字

 

本日もたくさんのご来館お待ちしています!

 

地下鉄中洲川端駅直結☆インスパ福岡

ホットヨガ・スパ体験受付中

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