福岡市博多区 中洲川端駅上に2016年2月14日グランドオープンした
スパ・リゾート「インスパ福岡」とホットヨガスタジオ「カルド中洲」は、
都会で生活する方々の健康づくりのお手伝いをします。
いつまでも健康でいたい、美しくありたい、癒やされたいという現代人の願いを、
大人の隠れ家スパ・リゾート「インスパ福岡」で叶えてみませんか？
「カルド中洲」は、天神・中洲（博多）エリア最大級の大型ホットヨガスタジオです。
遠赤外線床暖房で室温32～40℃（カラダをしなやかに伸ばすのに最適な温度）に
コントロールされたヨガスタジオは、銀イオンスチームで湿度55～60％に調整されており、
うるおいを保ちながら効果的なデトックス体験が実現します。初心者から上級者まで、
幅広いご要望をしっかりカバーする充実のヨガレッスンプログラムをご用意しています。また、スパ・リゾート「インスパ福岡」では、4つの岩盤浴など
美と健康へ誘う癒やしを皆様にご提供してまいります。
そんな「カルド中洲」のご利用料金は地域最安値をキープ！
事前のご予約なしでお好きなヨガレッスンプログラムに参加できます。
今なら、新規入会キャンペーンも実施中！
24時間フィットネスジムHM「エイチエム」のあるカルド大橋店との併用も可能です。
ご不明点はスタッフが丁寧にご説明いたしますので、体験・見学から
お気軽にお申し込みください。
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- 5月スペシャルイベント開催☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 明日5/1は休館日☆5月代行のお知らせ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- お友達と一緒なら楽しく長続きしちゃう☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 当日予約OK！体験で楽しくホットヨガ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 今人気のスムージーが入荷♪ インスパ福岡
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- 美尻目指して☆Let’s ヒップアップ！！☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- ★ゴールデンウィークの特別プログラム！！★ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡★
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- 大充実の手ぶら体験プラン☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 薄着の季節！冬体型にサヨナラ！！☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-04-11
- 春のリラックスヨガ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-04-10
- 今月も見逃せんばい！半額大サービスデイ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-04-08
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- 2017-04-06
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- 走るの苦手な人でもこれならできちゃうかも☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- NEW！MOEインストラクター紹介☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- スパとホットヨガ一度で両方楽しめます☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-04-02
- 【重要】★4月5月の休館日のお知らせ★ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-04-02
- 【バリお得なキャンペーンスタート！】ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-04-01
- ☆4月代行のお知らせ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-30
- 新しいことはじめよう！そして続ける為に・・・
- 2017-03-29
- 輝く女性のためのレディースデー☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-28
- 初めての方も安心！楽しい！ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-27
- いいことたくさん♪カルドのホットヨガ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-26
- サービスデー活用でお得に岩盤浴♪♪ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-25
- NEW！4月レッスンスケジュール☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-24
- レッスンで1番大事なのは・・・シャバーサナ！！！ ＠インスパ福岡
- 2017-03-23
- いぶりがっこ話とインスパ福岡
- 2017-03-22
- NEW！AYAKAインストラクターご紹介☆ホットヨガ&スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-21
- 中洲の隠れ家☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-20
- 本日ペア割&個室半額デー！！☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-18
- 週末はリフレッシュヨガでスッキリ！！ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-17
- 三連休お出かけは☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-15
- ヨガも！スパも！満喫体験☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-14
- 君ならできる！始めよう新しいこと！！＠インスパ福岡
- 2017-03-08
- ホットヨガ・岩盤浴のお供にゴクゴク♪ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-07
- プライベート空間で極上リラックスタイム♪ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-03-03
- 平日最後のレッスンは21時15分からリラックスヨガ☆ インスパ福岡
- 2017-02-27
- 3月代行のお知らせ＆明日は休館日☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-26
- 緊急代行のお知らせ＆大好評ビタスリム☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-22
- ☆★3月プログラム決定★☆ ＠インスパ福岡
- 2017-02-21
- 春はデトックスの季節です！☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-19
- 明日はホットヨガ＆フィットネス定休日☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-18
- あなたをちょっと強くする。インスパ福岡で1UP☆
- 2017-02-16
- 終電逃してもインスパがあるぅ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-16
- 疲れた体にはホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-14
- ハッピーハッピーバースデイ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-12
- NEWインストラクター★ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-10
- 人気の会員種別？ ＆ ホットヨガ定休日（＾＾） ☆インスパ福岡
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- インスパ福岡の会員種別♪
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- NO POO, NO LIFE. ＠インスパ福岡
- 2017-02-06
- 薄着の季節に向けて今から・・・☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-05
- ホットヨガでやる気スイッチON！！ ☆インスパ福岡
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- NEWインストラクターYUKARI先生☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-02
- 来てみんしゃい☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-02-02
- 今月のキャンペーンは！！
- 2017-01-31
- 2月度レッスン代行のお知らせ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-30
- 明日は休館日 feat.紙兎ロペ インスパ福岡
- 2017-01-29
- 締切まで残り2日！！☆インスパ福岡
- 2017-01-28
- 2月レッスンスケジュール☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-27
- 中洲の隠れ家☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-26
- 主婦お休みの日☆インスパ福岡
- 2017-01-25
- ワークショップのお知らせ＠INSPA横浜☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-24
- NEWスタッフ紹介☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-23
- ペアだともっとあったかいね☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-22
- Wチャンスをつかもう！ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-21
- まずは体験レッスンから☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-20
- テスト中の息抜きに ☆インスパ福岡
- 2017-01-19
- 紹介体験増えてます☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-18
- インスパ福岡をお得に利用☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-17
- 急げっ！あと2日！！＠インスパ福岡
- 2017-01-17
- 代行のお知らせ
- 2017-01-16
- 一週間の始まりはホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡で♪
- 2017-01-15
- メンズデーで男を磨こう☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 冬でもホットな毎日を☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2017-01-13
- インスパ福岡のフロントには・・・？？
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- スタッフ紹介☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 2017-01-10
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- カルド札幌店iceインストラクター☆祝グランプリ！ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- インスパ初めはいつにしますか？（＾＾） ☆インスパ福岡
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- 謹賀新年☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
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- 本日も翌朝9時まで営業＆1月代行のお知らせ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-28
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- 年末年始の営業☆インスパ福岡
- 2016-12-24
- 【お得な特典あり☆】ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-22
- 明日は祝日特別プログラムです☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-21
- 美しいカラダを手に入れるために・・・☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-20
- 天神店スタッフＡ津さんのインスパ体験☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-19
- 嬉しいWチャンスの日到来！！ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-18
- 疲れた足はホットヨガでほぐしましょう♪ ＠インスパ福岡
- 2016-12-17
- 今月23日は特別プログラム♪ ＠インスパ福岡
- 2016-12-17
- 年末年始営業日のお知らせ
- 2016-12-16
- 2016年の内に身体のお掃除☆インスパ福岡
- 2016-12-15
- 駅直結☆身軽で来れて1日充実☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-14
- 大切な人と一緒に過ごしてほしいから・・・ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-13
- またまたNEW！スタッフ紹介☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-12
- ハッピーマンデーがやってきた☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-11
- 今年の疲れは今年のうちに☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-10
- NEW！スタッフ紹介★ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-09
- ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡だけの体験プラン♪
- 2016-12-09
- ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡☆初めての方も安心のホットヨガ！
- 2016-12-08
- 今が旬のホットヨガ☆インスパ福岡
- 2016-12-06
- ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡☆朝ヨガの魅力って？
- 2016-12-05
- ASKA先生にインタビュー♪♪ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-04
- ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡☆スタッフレポート！
- 2016-12-03
- だるおも～な疲れにインスパ福岡♪最後にお得なｷｬﾝﾍﾟｰﾝも♪
- 2016-12-02
- Kくんの初ホットヨガ体験レポート☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-12-02
- 私の教訓☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-11-30
- 12月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-11-29
- 明日は休館日です☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-11-29
- ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡☆Ｗチャンス？！
- 2016-11-28
- 緊急代行のお知らせ☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-11-28
- ホットヨガ＆スパリゾート ＩＮＳＰＡ福岡☆ハッピーマンデイ！
- 2016-11-27
- 1ヶ月0円で通えちゃうキャンペーンは締切間近！！★インスパ福岡
- 2016-11-25
- INSPA福岡のホットヨガで体も心温まろうっ♪♬
- 2016-11-24
- 岩盤浴とホットヨガが一緒に体験できちゃう！？☆インスパ福岡★
- 2016-11-23
- ホットヨガ＆スパリゾート INSPA福岡☆リゾート会員様限定！
- 2016-11-22
- 明日は祝日特別プログラム！体験も大歓迎です☆ホットヨガ＆スパリゾートINSPA福岡
- 2016-11-21
- ホットヨガは疲れも取れる！？★インスパ福岡
- 2016-11-20
- ホットヨガ＆スパリゾート INSPA福岡☆コミック新作入荷！
- 2016-11-19
- 冷え性にお悩みならインスパ福岡へ！
- 2016-11-18
- ホットヨガ＆スパリゾート INSPA福岡☆スタッフ紹介
- 2016-11-17
- お得なキャンペーンは19日（土）まで！！☆インスパ福岡
- 2016-11-16
- 事前予約不要のホットヨガ☆インスパ福岡
- 2016-11-16
- 翌朝9時まで♪ホットヨガ＆スパリゾート インスパ福岡
- 2016-11-15
- 当日予約OK♪ふと思ったその時に手ぶらでインスパ福岡来てみませんか(^^)
- 2016-11-14
- ホットヨガ＆スパリゾート ＩＮＳＰＡ福岡★11月は月曜日がお得★
- 2016-11-13
- ホットヨガ＆スパリゾート ＩＮＳＰＡ福岡★11月23日祝日プログラム★
- 2016-11-12
- インスパ福岡でご褒美タイムはどうでしょう☆
- 2016-11-12
- インスパ福岡で体験する時の流れをご説明しちゃいます！
- 2016-11-11
- ホットヨガ＆スパリゾートＩＮＳＰＡ福岡★週末体験受付中！
- 2016-11-10
- ★ホットヨガ＆スパリゾートＩＮＳＰＡ福岡★を紹介！！
- 2016-11-09
- 駅直結ですぐ着いちゃいます！★ホットヨガ＆スパリゾートＩＮＳＰＡ福岡★
- 2016-11-08
- 当日の体験予約もＯＫです！！★ホットヨガ＆スパリゾートＩＮＳＰＡ福岡☆
- 2016-11-07
- お得な月曜日♪ハッピーマンデイ★ペア割デイ★
- 2016-11-07
- こんなところもホットなインスパ♪
- 2016-11-06
- ☆是非お試しください★
- 2016-11-05
- CALDO天神★体験！？
- 2016-11-04
- 週末にデトックスしませんか？体験受付中★
- 2016-11-03
- ☆１１月のリゾートキャンペーン！！
- 2016-11-02
- お初☆ＪＵＮＫＯ☆先生
- 2016-11-01
- 11月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-11-01
- 寒い冬にはホットヨガ♪１１月入会キャンペーン！
- 2016-10-30
- ☆１０月31日は休館日☆
- 2016-10-30
- ☆ハロウィンナイト☆
- 2016-10-28
- 雨にも負けずヨガ！
- 2016-10-28
- 中洲まつり♪
- 2016-10-27
- 駅直結で！？手ぶらで！？1日過ごせる！？
- 2016-10-26
- ☆LINEでご紹介☆
- 2016-10-26
- 深夜のINSPA☆☆☆
- 2016-10-25
- ☆銀スチームイオンで潤う～★
- 2016-10-25
- 試してみよう水素水☆
- 2016-10-24
- １１月レッスンスケジュール完成★
- 2016-10-23
- ☆ｻｰﾋﾞｽﾃﾞｲでのーんびり岩盤浴☆
- 2016-10-22
- ★ホットヨガの体験できます★
- 2016-10-21
- ♪冷え改善ヨガ♪
- 2016-10-20
- 10月キャンペーン延長決定！！！
- 2016-10-20
- オクトーバーフェスト☆
- 2016-10-19
- 明日は岩盤浴ＤＡＹ★
- 2016-10-18
- 10月キャンペーン明日まで！？
- 2016-10-17
- 10月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-10-17
- ヨガライフはじめませんか？？
- 2016-10-16
- ★メンズデーイ！！☆
- 2016-10-15
- ★NARUMI★先先
- 2016-10-14
- 水素水販売開始♪今週末割引情報♪
- 2016-10-13
- フィットネスも使えるなんて！！
- 2016-10-12
- 【10月13日（木）レッスン代行のお知らせ】
- 2016-10-12
- 初心者ＯＫ！当日予約ＯＫ！
- 2016-10-11
- だるおも～な身体にホットヨガ♪
- 2016-10-11
- レッツGO♪秋のインスパ！
- 2016-10-10
- ☆本日はペア割デイ★
- 2016-10-09
- ★Ｂe Ｈotとビタスリム！！☆
- 2016-10-08
- 明日はメンズデイですってよ！！
- 2016-10-07
- 定休日のお知らせ★
- 2016-10-06
- ★２３時間ＯＰＥＮしています☆
- 2016-10-06
- 秋の夜長をインスパ福岡で♪
- 2016-10-05
- ホットヨガでデトックス♪
- 2016-10-04
- ★選べる特典なのです☆
- 2016-10-03
- ♪10月入会キャンペーン始まりました♪
- 2016-10-02
- クレンジングゲル無料サンプルお渡し中！
- 2016-10-01
- 《10月度レッスン代行のお知らせ》
- 2016-10-01
- ☆カルド天神店OPEN!!★
- 2016-09-30
- 週末は岩盤浴で癒されましょ～♪
- 2016-09-29
- 魅力的な駅直結♪入会キャンペーン今日まで！！！
- 2016-09-28
- 入会★体験★お待ちしております！
- 2016-09-27
- ★インスパ福岡のスパ！！☆
- 2016-09-26
- ★ペア割デイ★
- 2016-09-25
- ★今日も明日もサービスデイなのです☆
- 2016-09-24
- 予約不要で体験できます！！
- 2016-09-23
- ★初めてヨガ体験★
- 2016-09-22
- ★週末はインスパ福岡へＧＯ！！
- 2016-09-21
- 秋といえばインスパ福岡でしょ！！？？
- 2016-09-20
- 9月キャンペーン継続決定！！
- 2016-09-19
- ☆ホットヨガ 手ぶら体験★
- 2016-09-18
- ★9月入会はお早めに★
- 2016-09-18
- ★シルバーウィーク！！
- 2016-09-16
- インスパ福岡の秋が・・・はーじまーるばーい☆
- 2016-09-15
- ご入会はお早めに★
- 2016-09-14
- 岩盤浴であったまろ♪♪
- 2016-09-13
- 美★Be★ビタスリム！
- 2016-09-12
- インスパ福岡が熱い！！！
- 2016-09-12
- 9月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-09-11
- ★ホットヨガでシェイプアップ★
- 2016-09-10
- 明日はメンズデイ～♪９月キャンペーン締め切り迫る！
- 2016-09-09
- 明日、10日は！！
- 2016-09-08
- リゾート会員って何？！♪
- 2016-09-07
- お得情報はラインにも！！
- 2016-09-06
- ☆リゾート入館レディースデイ☆
- 2016-09-05
- 祝日特別プログラム♪
- 2016-09-05
- 本日も翌9時まで♪
- 2016-09-04
- 明日はペアで★☆
- 2016-09-03
- インスパ福岡にお越しの男性必見！！
- 2016-09-03
- 台風にも負けずインスパ福岡元気に営業中です！
- 2016-09-02
- こんなところにファミマ！！？？
- 2016-09-01
- 9月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-09-01
- ★９月はトリプルでお得！！
- 2016-08-30
- 体験するなら今日！！！♪
- 2016-08-29
- 新しく入りました☆
- 2016-08-28
- ☆カルド天神店☆
- 2016-08-27
- 明日はメンズデイ♪
- 2016-08-26
- 初心者でも楽しくヨガ♪♪
- 2016-08-25
- ☆サービスデイ★
- 2016-08-25
- 今週末個室の空き残り僅か！！
- 2016-08-24
- ホットヨガ体験！まだまだご予約受付中♪
- 2016-08-24
- 新会社設立・事業継承に関するお知らせ
- 2016-08-23
- ★ＫＩＥ先生と☆
- 2016-08-22
- あさって水曜はレディースデー★★★
- 2016-08-22
- ホットヨガ未経験者必見！？インスパ福岡のホットヨガ♪
- 2016-08-21
- カルド天神で体験してみよ♪
- 2016-08-20
- 今日２０日は★☆
- 2016-08-19
- 当日予約ＯＫ！ホットヨガ体験♪
- 2016-08-18
- 熱くなれるヨガ！
- 2016-08-17
- カルド天神、店頭受付開始！！
- 2016-08-16
- ホットヨガで腹筋女子♪♪
- 2016-08-16
- お盆明けも癒しのインスパ福岡へ♪
- 2016-08-15
- インスパ福岡★本日★ペア割りお得！？
- 2016-08-14
- ドライサウナ最高！！
- 2016-08-13
- お盆もインスパ福岡へ★
- 2016-08-12
- いつもと変わらず！！！
- 2016-08-11
- 休館日明けのヨガ★好評です残り3本！
- 2016-08-11
- スパ・リゾートでゆっくりしてってよかろうもん♪
- 2016-08-10
- 本日１０日 ヨガとフィットネスはお休みです
- 2016-08-10
- インスパ福岡Free Wi-Fi＼(^o^)／
- 2016-08-09
- ★明日は。。。。☆
- 2016-08-08
- ペアの方、お待ちしてます♪♪
- 2016-08-07
- インスパ福岡の日曜日はメンズデイ☆
- 2016-08-06
- ホットヨガで良い汗＼(^o^)／
- 2016-08-06
- 夏の汗はインスパで流そう♪
- 2016-08-05
- 香る☆癒しの空間☆インスパ福岡
- 2016-08-04
- レギュラー入館♪
- 2016-08-03
- サービスデー始まります！！
- 2016-08-02
- 女性専用！カルド天神店☆10月グランドオープン☆
- 2016-08-02
- インスパ福岡8月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-08-01
- インスパ福岡でシェイプアップ☆
- 2016-07-31
- 本日は営業しています★＆8月からはhitoyo先生..♪
- 2016-07-31
- 今月も残り1日になりました！
- 2016-07-30
- インスパＬＩＮＥお友達増加中！！
- 2016-07-29
- スパでさっぱりーー！
- 2016-07-29
- INSPAの個室、、、♪
- 2016-07-28
- ★いよいよ８月になります☆
- 2016-07-28
- 心とカラダのリラ～ックスタイム♪
- 2016-07-27
- アメニティが充実♪
- 2016-07-27
- 7月31日（日）まで☆
- 2016-07-27
- 7/27(水)・7/28(木)の代行のお知らせ
- 2016-07-26
- ★あと５日です！！☆
- 2016-07-26
- 岩盤浴体験記☆
- 2016-07-25
- 8月11日（木）祝日プログラム（＾ｖ＾）
- 2016-07-24
- 岩盤浴のオススメ！入り方♪
- 2016-07-23
- ☆ホットヨガでスッキリ☆
- 2016-07-23
- ポケモン？いや、インスパ福岡へGO!!
- 2016-07-22
- 今なら！1,080円で..♪
- 2016-07-22
- ＩＮＳＰＡの深夜、、、♪
- 2016-07-21
- インスパ福岡でダイエット★
- 2016-07-20
- お届けします♪
- 2016-07-20
- 本日ホットヨガとフィットネスはお休みです！
- 2016-07-20
- NEW☆8月ヨガスケジュール☆★
- 2016-07-19
- 本日代行のお知らせ
- 2016-07-19
- 三連休が明けて..
- 2016-07-18
- ☆大人の隠れ家スパリゾート☆
- 2016-07-01
- 7月度レッスン代行のお知らせ
- 2016-02-22
- ホットヨガ体験レッスンのお知らせ
- 2016-02-12
- ☆★☆インスパ福岡 店内紹介☆★☆
- 2016-01-31
- オフィシャルサイトオープン！
腹式呼吸により酸素が肺の隅々までを使って吸収されて「脂肪燃焼酵素リパーゼ」が活性化すると、脂肪燃焼が促進され、ダイエット効果が期待できます。
ミネラルウォーターをレッスン中に補給して体内の水分循環を効率よく行い、肌に張りと潤いを取り戻しましょう！
室温40℃・湿度55%の部屋で行うホットヨガ。大量の汗をかいて、身体に蓄積された毒素や毛穴に詰まった老廃物を排出しましょう！
暖かな環境でゆっくりと身体を動かすことで、無理なく血流改善を目指します。長期的に続けることで、四肢の末端まで温かな血液が巡りやすくなります。
ヨガのゆったりとした動きと静かで洗練された空間の中に身を置くことで、心と身体のバランスが整えられ、過敏に緊張した交感神経の働きを緩やかに鎮めていきます。
身体を温めることで基礎代謝を上げ、脂肪が燃えやすい体質を目指します。また、血行を良くしていくため、肩こり・むくみなどの改善も期待できます。
暖かい環境下で、呼吸を意識しながら身体を柔軟に動かすことで、沢山の汗をかいていきます。新陳代謝を効果的に上げていきましょう！
毎月10日・20日に岩盤浴室でお昼と夕方に1本づつ30分の無料レッスン実施中！
岩盤ヨガレッスン以外にも、ダイエットプログラム。ストレッチレッスン・リラックスレッスン（瞑想）など色々なレッスンを無料で参加OK！
毎月第2火曜日・第4火曜日は夜に素敵なキャンドルヨガレッスン開催中！
通常のホットヨガレッスンと異なり、キャンドルの淡い光の中で、ゆったりとしたポーズ・流れのある動きで心と体を浄化し、癒します。視覚に頼らず、呼吸と感覚でポーズを味わい、自分と向き合うだけの贅沢な1時間です。
