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インスパ福岡店・カルド中洲店のスタッフブログ

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ヨガで自律神経を整えて健康bodyに☆ホットヨガ&スパリゾートINSPA福岡

こんにちはいぬ♡ の絵文字

 

朝晩まだ冷えますが日中は良いお天気ですね~いぬ の絵文字

 

夏は冷房がきいた室内と外の気温差で
自律神経のバランスを崩しやすくなります泣く の絵文字

 

ヨガには自律神経を整える効果があると言われていますダイヤキラキラ*゜ の絵文字

無意識だった呼吸を意識的に深くゆっくりと行えば、
交感神経と副交感神経のバランスが整い、
心身ともにリラックスすることが可能ですハート の絵文字

 

4-1

 

ヨガの呼吸法やポーズなど、
家で本やDVDを観て真似しようとしても
なかなか難しいですよね⊿貰って*汗マーク の絵文字

そんなときはぜひ体験して頂きたいです☆

 

 

ヨガ未経験者でも気持ちよくポーズがとれるように
インストラクターが誘導しますのでご安心ください笑顔!コメントしたくても出来ません(><)なぜ? の絵文字

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☆Taeインストラクター☆

 

 

インスパ福岡のホットヨガ体験はスパも一緒に使えるんです!!

ホットヨガで気持ちよく汗をかいたあと
スパで汗を流してリラックスしてくださいねきらきらハート の絵文字

 

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選べる体験プランはこちら☆

☆手ぶら体験☆
ホットヨガ1レッスン+岩盤浴+スパ+リラクゼーションエリア利用可能!
ウェア・浴衣・タオルセット・お水500ml1本付いてます!

☆ホットヨガ体験☆
ホットヨガ1レッスン+スパ+リラクゼーションエリア利用可能!
ウェア・バスタオル・フェイスタオル・お水をお持ちください♪
ホットヨガ・スパ体験受付中

 

 

当日予約ももちろんOKです!!

ご来館お待ちしてまーーーす!!

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