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インスパ福岡店・カルド中洲店のスタッフブログ

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ASKA先生にインタビュー♪♪ホットヨガ&スパリゾートINSPA福岡

こんにちは!

今日も元気に朝まで営業!
インスパ福岡です無料デコメ デコメ絵文字

 

また一段と寒くなってきましたね(タイトルなし) の絵文字
冬は寒さとコートの重さで背中がまーるく
猫背になりがちですよね(タイトルなし) の絵文字

 

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朝起きるのもツライ・・・泣く の絵文字

 

 

ヨガの深~い呼吸で自律神経が整うと、
よく眠れるようになり、疲れもとれやすく、
目覚めがよくなる効果もありますよ(タイトルなし) の絵文字(タイトルなし) の絵文字

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実際にヨガの先生達は
早起きさんが多いです(タイトルなし) の絵文字

そのうちの一人、ASKA先生に今日は
インタビューしちゃいました!

 

 

ASKA先生といえば!

先日タイヨガ修行に行かれていたんです!!
無事にインスパに帰ってきてくれましたよー!!ハート、猫、好き の絵文字ハート の絵文字ハート の絵文字

 

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とても勉強熱心で努力家の素敵なASKA先生鼻血 の絵文字

 

 

★タイはいかがでしたか??ダッフィー の絵文字

ASKA先生「毎日ヨガを実践できる環境ですごく充実してました!呼吸法やヨガのポーズ以外にも、食事やヨガ哲学もしっかり学びました!

 

★早起きする秘訣を教えてください!

ASKA先生「夜の時間はリラックスタイムに使っています。考え事をせず、テレビや本も夜の時間はお休みします。なので、ぐっすり眠れて朝は早起きです☆」

 

★オススメのあったかデトックスポーズを教えてください!

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ASKA先生座位の捻りのポーズです。捻ったまま深い呼吸をすることで、内蔵をマッサージし活性化!内側から温めていきます♪

 

ありがとうございました♪♪♪

 

 

インスパ福岡では毎日
多彩なレッスンを行なっています!ハート*゜ の絵文字ハート*゜ の絵文字ハート*゜ の絵文字
(定休日を除きます)

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レッスンは初心者から経験のある方まで
様々なお客様に対応していますめちゃかわ の絵文字

 

会員様はヨガレッスン予約不要!!
空いた時間に!お気軽に!
レッスンにご参加いただけますめちゃかわ の絵文字

 

まずはお気軽に体験レッスン受けてみませんか??ぬこ ハート の絵文字

個性溢れるインストラクターと一緒に
た~くさん気持ちいい汗をかいて
寒い冬を乗り越えましょう!シルエット の絵文字シルエット の絵文字

 

体験のお問い合わせ・ご予約
心よりお待ちしております!招きぬこ ハート の絵文字

 

 

地下鉄中洲川端駅直結!!!
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