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インスパ福岡店・カルド中洲店のスタッフブログ

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☆ホットヨガでスッキリ☆

こんにちは☆

今日も暑いですが、とても気持ち良く晴れていますね!!

 

昨日配信となったポケモンGOに早速はまってしまいました

吉村です

インスパ福岡は本日も元気に営業いたしております!!

うさまるゲンキ
 

ホットヨガの体験も絶賛受付中です!!

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ホットヨガとはどんな感じなのか、私も実際に体験するまで未知の世界

でした☆★

 

私が参加したのは、リラックスヨガというレッスンです☆

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レッスンを受ける前は、

体が硬いけど大丈夫かな(不安)とか

スタジオは暑さはどんな感じなのだろう、、、、、と不安がありましたが、

レッスンを受けていく中で緊張もほぐれ、心地よく

汗をかくことができました☆!!

 

そしてなにより体の柔軟性が高まった気がします!!

とてもリフレッシュでき、その日の夜はぐっすり熟睡できました☆

のびる猫2
是非!皆さんもインスパ福岡のホットヨガを体験されてください☆☆

 

 

このあとのレッスンは、ASKA先生

ASKA先生
16:45~ハタヨガ

18:15~ゆるヨガリラックス  となります☆

 

★☆皆さまのご来館をお待ちしております☆★

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